जरुरी सामग्री – हल्दी 100gm, दालचीनी 100gm, मैथीदाना 200gm, काला जीरा 100gm, सौंठ 50gm,  कलौंजी 100gm, काली मिर्च 20gm

बनाने का तरीका – इन सभी चीजों को मिक्सी में पीसकर पाउडर बना लें इस पाउडर को एक साफ़ कांच की शीशी में भरकर रख लें

कैसे लें – गुनगुने पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं उसके साथ एक चम्मच यह पाउडर सुबह श्याम खाने से पहले लें

पाउडर के फायदे

मोटापा घटेगा – इस पाउडर को रेगुलर लेने से बॉडी में जमा एक्स्ट्रा फट धीरे धीरे घुलकर निकल जाता है मोटापा घटता है

डाईबिटिज से बचाव – यह फार्मूला बॉडी में शुगर लेवल बैलेंस रखता है और बड़ी हुयी शुगर को नॉर्मल करके डाईबिटिज से बचाता है।

स्किन होगी ग्लोविंग – इससे बॉडी में मोजूद टोक्सिंस निकल जाते है स्किन अच्छी होती है साधारण बिमारियों से बचाव होता है