चुकंदर के फायदे तो सुने होंगे, पर इसके 7 नुकसान भी जान लीजिए
चुकंदर के नुकसान इस प्रकार हैं -
जैसे चुकंदर खाने के फायदे हैं वैसे ही इसे अधिक मात्रा में खाने से नुकसान भी हो सकते हैं।
- चुकंदर में आयरन और कॉपर भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसलिए हेमोक्रोमैटोसिस (Hemocromatosis) के रोगी को इसके सेवन से बचना चाहिए।
- जो कम रक्तचाप की समस्या से परेशान हैं उन्हें चुकंदर का सेवन कम कर देना चाहिए।
- चुकंदर अधिक मात्रा में खाने से मतली और डायरिया की समस्या हो सकती है।
- किडनी की बीमारियों से पीड़ित लोगों को चुकंदर की अधिक मात्रा लेने से बचना चाहिए।
- इससे टीम्यूरिया नामक बीमारी होने का भी खतरा रहता है जिसमे पीड़ित का यूरिन गुलाबी रंग का हो जाता है।
- चुकंदर खाने से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है